浙江省藥械采購平臺
高級搜索 關閉
-
今天是
(*^▽^*)MG超级船长的宝藏_最新版 南平棋牌平台 168开奖网重庆时时彩极速赛车 我国股票风险的成因 微信二八杠作弊 黑龙江36选7今日开奖结果 内蒙古时时彩综合走势图 玩北京pk10哪个平台好 吉林麻将乐透游戏免费下载 博猫游戏官方网站-点击进入 极速彩票快乐十分 二人推倒胡麻将技巧 福彩华东15选5规则 竟彩计算器让球胜平负 江苏排列三走势图 乐游棋牌官方下载 纵彩彩票官方网站-Welcome
當前位置 > 首頁 > 健康常識
冬季健康小常識
信息來源:浙江省藥械采購中心 發布時間: 2012-12-10 閱讀次數:19725

    進入冬季應早睡晚起,日出而作,保證充足的睡眠;飲食可適當多吃牛羊肉、烏雞、鯽魚,多飲豆漿、牛奶,多吃蘿卜、青菜等。
    冬季宜食粥:麥片粥—養心除煩;蘿卜粥—消食化痰;山藥粥—補肺養胃;核桃粥—養陰固精;玉米粥—調中開胃;紅薯粥—滋補肝腎。
    冬季遵循少食咸,多食苦的原則!冬為腎經旺盛之時,腎為咸,心為苦,咸味吃的多會減弱心中陽氣,所以應多食苦味食物助陽氣。
    冬天手腳冰冷的女性不要吸煙,避免攝入過多咖啡、可樂等,多吃溫熱的活血食物,多穿保暖衣服做暖身運動。
    冬季容易皮膚干燥的人,洗澡次數不宜太頻,不要用香皂洗澡,水溫不要太高,用含有滋潤成分的浴液,洗后應涂抹凡士林之類的保濕潤膚膏。
 

相關文章
浙江省藥械采購平臺 南平棋牌平台 168开奖网重庆时时彩极速赛车 我国股票风险的成因 微信二八杠作弊 黑龙江36选7今日开奖结果 内蒙古时时彩综合走势图 玩北京pk10哪个平台好 吉林麻将乐透游戏免费下载 博猫游戏官方网站-点击进入 极速彩票快乐十分 二人推倒胡麻将技巧 福彩华东15选5规则 竟彩计算器让球胜平负 江苏排列三走势图 乐游棋牌官方下载 纵彩彩票官方网站-Welcome
南平棋牌平台 168开奖网重庆时时彩极速赛车 我国股票风险的成因 微信二八杠作弊 黑龙江36选7今日开奖结果 内蒙古时时彩综合走势图 玩北京pk10哪个平台好 吉林麻将乐透游戏免费下载 博猫游戏官方网站-点击进入 极速彩票快乐十分 二人推倒胡麻将技巧 福彩华东15选5规则 竟彩计算器让球胜平负 江苏排列三走势图 乐游棋牌官方下载 纵彩彩票官方网站-Welcome